Vytvor si
PRIESTOR pre seba.
Miesto v centre Banskej Bystrice, kde sa môžeš hýbať, spomaliť a byť sám/a sebou a zároveň spolu.
Čo dnes potrebuješ?
-
Zdravý chrbát & mobilita
Vedomejšie držanie tela, uvoľnenie a pohyb bez zbytočného napätia.
-
Flow, power, core & pohyb
Dynamické lekcie pre silu, energiu, stabilný stred tela a radosť z pohybu.
-
Pilates
Sila, stabilita a presnosť pohybu s rešpektom k potrebám tvojho tela.
-
Yin joga & spomalenie
Jemnejší rytmus, vedomý dych a priestor zastaviť sa, stíšiť a obnoviť sily.
Komunitné aktivity
MAMA FIRST · NEDEĽNÉ RÁNO · BRUNCHE · ŠPECIÁLY
Priestor sú aj ľudia.
Spoznaj lektorky a lektorov, ktorí ho tvoria — každého s vlastným prístupom k pohybu, dychu a stretnutiu.
DADKA T — joga · špeciály · komunita Ranná joga · Jemná joga · Zdravý chrbát · Špeciály a brunche
AĎKA — power joga · Mama First Mama First · Ranná Power joga · Power joga
JARYK — pohyb · sila · koordinácia Pohyb v Priestore
TIBOR — joga · mobilita · vedomá sila Energy flow · Core & Mobilita · Kondičná joga · Core joga · Mobilita
LUCKA — pilates · jemný pohyb Pomalšie do hĺbky · Pilates
LUCKA L — joga · rovnováha · zdravý pohyb Flow a Balans · Zdravý chrbát
AKIA — sound healing Sound healing
Cenník
SKUPINOVÁ LEKCIA · 7–20 €
Presnú cenu nájdeš pri lekcii. Jednorazový kredit platí 30 dní.
VÝHODNÝ KREDIT · 50 + 10 €
Zaplatíš 50 € a na konto ti pripíšeme 60 €. Platnosť je 90 dní.
INDIVIDUÁLNA LEKCIA · OD 30 €
60 minút pre jednu osobu; permanentka 3 vstupy za 75 €. Malá skupina od 30 € + 5 € za ďalšiu osobu.
MULTISPORT & UP BALANSEA
Platí na označené lekcie MS / UP. Na rezerváciu potrebuješ kredit 8 €; po načítaní karty sa vráti na tvoje konto v iSporte.
Permanentky objednáš e-mailom. Kurzy a workshopy majú vlastné podmienky. Platby v iSporte zabezpečuje ComGate.
Si u nás prvýkrát?
01 · AKO NÁS NÁJDEŠ
Priestor je na vrchnom poschodí modrej budovy na začiatku Lazovnej ulice. Vyjdi po schodoch úplne hore, odboč doľava a pri banneri nájdeš recepciu. Šatňa je po ľavej strane pri vstupe.
02 · PRÍĎ NAČAS
Príď, prosím, 10 minút pred začiatkom. Dvere zatvárame 5 minút pred lekciou, aby sme sa mohli pokojne usadiť a začať načas.
03 · ČO SI PRINIESŤ
Podložky aj pomôcky máme. Prines si čisté pohodlné oblečenie; cvičíme naboso. Pred lekciou odporúčame 2–3 hodiny nejesť väčšie jedlo.
Lazovná 38, Banská Bystrica · priestor@jogouksebe.sk · 0908 246 777
Tešíme sa na teba.